Afield Cafe


by mario5714
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脚力アップ

『【コラム】 効率よく脚力をアップするトレーニング法』

まだまだ若いと思っていても筋力の衰えを感じます。今から毎日続けられる筋トレを身につけておいたほうがよさそう。
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by mario5714 | 2009-07-12 11:40