Afield Cafe


by mario5714
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

脚力アップ

『【コラム】 効率よく脚力をアップするトレーニング法』

まだまだ若いと思っていても筋力の衰えを感じます。今から毎日続けられる筋トレを身につけておいたほうがよさそう。
[PR]
by mario5714 | 2009-07-12 11:40